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コラム
優勝確率シミュレーションやタイトルレースの数字から、当サイトのライター陣が読み解く考察記事です。
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野球理論（科学的検証）
2026年7月21日 ・ 新着
球速アップのために科学的に根拠があるトレーニングとは ― 「走り込み」「投げ込み」を見直す
「球速を上げたければ、とにかく走れ」「とにかく投げ込め」。少年野球からプロ野球まで、日本の指導現場では長年これが「基本」とされてきた。ただし近年、アメリカの研究機関やトレーニング施設を中心に、こうした伝統的な指導法を科学…
#野球理論 #トレーニング科学 #球速 #投球フォーム
新着記事
野球理論（科学的検証）
2026年7月21日
体重移動は大きいほどいい？ Drop and DriveとTall and Fallを査読データで比べる
投球フォームの指導では、しばしば「どちらが正しいか」という二択で語られがちなテーマがある。「大きくステップして体重を思い切り前に踏み込む（D…
#野球理論 #投球フォーム #体重移動
野球理論（科学的検証）
2026年7月21日
「体を開くな」は本当に正しい？ 腰と肩のねじれ（Hip-Shoulder Separation）を科学的に見る
少年野球の指導現場でよく聞く言葉に「体を開くな」「腰と肩をひねって、鞭のようにしならせろ」というものがある。下半身（腰）が先に回転を始め、上…
#野球理論 #投球フォーム
野球理論（科学的検証）
2026年7月21日
「もっと前でリリースしろ」は正しい指導か？ エクステンションの科学
少年野球からプロの世界まで、投手への指導でよく聞くフレーズがある。「体をもっとプレート方向に持っていって、前でリリースしろ」というものだ。腕…
#野球理論 #投球フォーム #エクステンション
野球理論（科学的検証）2026年7月21日
「肘は肩より高く」「サイドスローは危険」は本当か？ アームスロットの科学
少年野球の指導現場で必ずと言っていいほど耳にする教えが2つある。「肘は必ず肩より高く上げて投げなさい」と、「サイドスローは肘や肩を痛めやすい…
#野球理論 #投球フォーム #アームスロット