Column
コラム
優勝確率シミュレーションやタイトルレースの数字から、当サイトのライター陣が読み解く考察記事です。
記事一覧
2026年7月24日
「体幹を鍛えれば球速も打球も伸びる」は本当か ― プランクと回旋動作は別物という視点
「体幹を鍛えろ」。少年野球からプロ野球まで、あらゆる年代・レベルの指導現場で聞かれる言葉だ。プランク、サイドプランク、ドローイン（お腹をへこ…
#野球理論 #トレーニング科学 #体幹トレーニング
2026年7月24日
「筋トレで体が硬くなる」は本当か ― ウェイトトレーニングと球速・打球速度の科学的知見
「筋肉をつけると体が硬くなり、野球の動きには向かない」――かつて日本の野球界で根強く語られてきた考え方だ。柔道家やボディビルダーのような分厚…
#野球理論 #トレーニング科学 #筋力トレーニング
2026年7月24日
長距離走は野球選手に本当に必要か ― 「干渉効果」から読み解く走り込みの科学
「投手はまず走り込め」「体力づくりの基本は距離走だ」。日本の野球界では、学生野球からプロ野球まで、長距離走（いわゆる走り込み）が体力トレーニ…
#野球理論 #トレーニング科学 #走り込み
2026年7月24日
プライオメトリクストレーニングは野球に効くのか ― 球速・打球速度・盗塁スタートへの「転移効果」を検証する
「ジャンプ系のトレーニングをやると、球速が伸びるらしい」「切り返し動作を鍛えると、打球が飛ぶようになるらしい」。SNSやトレーニング系メディ…
#野球理論 #トレーニング科学 #プライオメトリクス
2026年7月24日
反復横跳びで守備範囲は広がるのか ― 『アジリティトレーニング』の効果をスポーツ科学の視点で検証する
反復横跳びやラダートレーニングは、少年野球から社会人野球まで、ほぼどのチームでも見かける「敏捷性（アジリティ）」を鍛えるための定番メニューだ…
#野球理論 #トレーニング科学 #アジリティトレーニング
2026年7月24日
新しいグローブの『型付け』とお手入れ方法 ― オイルの塗り方・保管のコツ【初心者・保護者向け】
子供に新しいグローブを買ってあげたものの、「箱から出したままの状態では硬くて開閉しづらい」「オイルはどのくらい塗ればいいのか」「雨で濡れてし…
#用具選び #グローブ #お手入れ
2026年7月24日
才木浩人、奪三振はリーグ独走も防御率は10位 ― 本人が掲げる「1点台」「200奪三振」に必要な条件
結論から言う。阪神・才木浩人は2026年シーズンここまで16登板・97回1/3を投げ、7勝4敗、奪三振120という数字を残している（2026…
#才木浩人 #阪神タイガース
2026年7月23日
打撃スランプはなぜ起きるのか？ フォームと心理が絡み合うメカニズム
「あの打者、最近スランプらしい」――シーズンが進むと、こうした言葉をよく耳にする。打てていた打者が急に打てなくなる現象は、プロ・アマチュアを…
#野球理論 #メンタル #スランプ
2026年7月23日
少年野球の熱中症対策 ― 給水・クーリング・服装・休憩の科学的な基本
夏の炎天下でのグラウンドは、大人が思う以上に過酷な環境になる。地面からの照り返しがある土のグラウンドでは、気温計が示す数字よりも体感の暑さが…
#怪我予防 #熱中症対策 #少年野球
ルール・基礎知識2026年7月23日
「支配下選手」と「育成選手」の違いとは？支配下選手登録と7月31日の期限
NPBには毎年7月31日という一つの区切りがある。この日までに「育成選手」から「支配下選手」へ登録を切り替えられるかどうかで、その選手の1軍…
#ルール解説 #支配下登録 #育成選手
2026年7月23日
セーブとホールドの違いとは？ 今季の争いで見る「条件」の差 ― 野球のルール入門
リリーフ投手（先発の後を受けて登板する救援投手）の成績表を見ると「セーブ」と「ホールド」という似たような記録が並んでいる。どちらも「リードを…
#ルール解説 #セーブ #ホールド
2026年7月23日
クオリティスタート(QS)入門：防御率だけでは見えない「試合を作る力」
2026年7月22日時点の当サイトのデータで、先発投手とみなせる投手（セーブ・ホールドが0で、登板数8試合以上、かつ1試合あたりの平均投球回…
#セイバーメトリクス #クオリティスタート #スタッツの読み方
ルール・基礎知識2026年7月23日
ファーム3地区制とは何か ― イースタン・ウエスタン制度が変わった理由
2026年シーズンから、NPBの2軍（ファーム）は長年続いてきた「イースタン・リーグ／ウエスタン・リーグ」の2リーグ制を解消し、「1リーグ3…
#ルール解説 #2軍
2026年7月22日
野球のルール入門：「規定投球回」とは何か ― 防御率0点台の投手がランキングに出ない理由
2026年7月21日時点で、西武の平良海馬は14試合に登板して88回を投げ、自責点はわずか9、防御率は0.92という驚異的な数字を残している…
#ルール解説 #規定投球回
2026年7月22日
阪神、ピタゴラス勝率.592に対し実勝率.558 個人成績は投打とも上位なのに独走できない理由
阪神タイガースは7月21日時点で48勝38敗1分・勝率.558（巨人と同率首位）と好位置につけているが、当サイト独自の試算である「ピタゴラス…
#阪神タイガース #ピタゴラス勝率 #ペナントレース
2026年7月22日
LABバリュー上位30人中11人がオールスター選外 ― 2026年、数字と選出の答え合わせ
マイナビオールスターゲーム2026は7月28日に東京ドーム、29日に富山市民球場で開催され、出場メンバーはファン投票・選手間投票・監督選抜、…
#LABバリュー #オールスター
2026年7月22日
言いました、ホールド王の主役交代です。田中瑛斗71.6%独走、首位だったハーンは20%まで後退【7月21日試合終了時点】
伝えます。最多ホールド争い、完全に主役が入れ替わった。当サイト独自のタイトル獲得確率シミュレーションで、読売ジャイアンツの田中瑛斗が71.6…
#ホールド #ペナントレース #田中瑛斗 #ハーン
2026年7月22日
ソフトバンク独走で優勝確率94.2%！マジック53点灯、西武は1週間で21.9%→4.8%に急落【7月21日時点】
言おう。福岡ソフトバンクホークス、当サイト独自の試算による優勝確率、94.2%。マジックナンバーはついに「53」まで点灯した。パ・リーグの優…
#福岡ソフトバンクホークス #埼玉西武ライオンズ #優勝確率 #ペナントレース
ルール・基礎知識2026年7月22日
クライマックスシリーズ(CS)新ルール「2勝」アドバンテージとは？2026年から何が変わったか
2026年シーズンから、クライマックスシリーズ（CS）のファイナルステージで優勝チームに与えられるアドバンテージのルールが変わった。結論から…
#ルール解説 #クライマックスシリーズ
2026年7月22日
勝敗表は「同着」なのに優勝確率は逆転 ― 阪神67.3%→48.9%、巨人32.7%→51.1%に何が起きたか
7月21日試合終了時点で、阪神タイガースは48勝38敗1分・勝率.558、読売ジャイアンツは48勝38敗2分・勝率.558。勝率は小数第3位…
#阪神タイガース #読売ジャイアンツ #優勝確率 #ペナントレース